「今日はどうでしたか？ゆっくり素敵な夢の中に入っていけるように。」
「楽曲たちをきっかけにして 心と心をつなぐ言葉を探して。」
テーマ「ぬくもり」
冬は景色がモノトーン。、色彩心理学上では、心を明るくするのには、部屋を明るくしたり、赤や緑などの色の衣服を着るとよいそうです。
ドクター弘美先生の選曲は
無口な夜 来生たかお「来生たかおさんのお姉さん、来生えつこさんの詩は芸術。」
「あったかい歌。幸せは地味なところにある。」
三浦さんの選曲は
そんな暮らしの中で 風どちらも優しい歌。おふたりとも同じような想いで選曲されたようです。
「あたりまえのことが幸せということで選んだ。何気ない毎日が幸せ。」
♪冬の朝 目覚めたときの あと5分の幸せを 誰もが知ってる♪
「冬はぬくもりを感じやすい。自分のぬくもりは生きている証。
生きていることが幸せ。
布団の中から出て、強風ふきすさぶ社会へでていく。」
三浦和人35年心の旅路 天国の愛犬たちへの想いを書かれた 家族のぬくもりいっぱいの歌。
アレンジを三浦さんご自身が頑張られた感動の楽曲。
ありがとう～愛しき君へ～ 三浦和人 ドクター弘美の心のサポート 先週に引き続き「ダイエット」
先週は お腹がすっきりすくまで食べないこと、
満腹になるまで食べない、ということでしたが。
それにプラスして今週は痩せたい方へ。
食べ物を赤（タンパク質）黄（炭水化物・果物・油脂類・お菓子）緑（じゃがいもなど炭水化物を除く野菜）の3色にわけて、
黄色を上手に減らすこと、夜は少量にしましょう。
でも 朝は、ほどよくとること、とのお話でした。
先生の著書「何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから」のプレゼントの告知。
夢で逢いたいから 三浦和人が聴こえてきて、
三浦さん「考え込まないで眠ってください。自分のもっているぬくもりでエネルギーや自信にかえてほしい。」
「来週も11時半にお耳にかかりましょう。 おやすみなさい。」
あっという間の30分は今回も心温まる素敵な放送でした
自分のもっているぬくもりは生きてる証・・・目からうろこの素敵な言葉でした
FM世田谷 毎週金曜日 23:30～24:00
「三浦和人とドクター弘美の心デトックス・ナイト」
〈出 演〉三浦和人（シンガーソングライター）http://regm.jp/
ドクター弘美（精神科医/作家）
〈提 供〉全薬工業 http://www.zenyaku.co.jp/
パソコンならＦＭ世田谷のホームページhttp://www.fmsetagaya.com/ で、
スマホならインターネットラジオ 「TuneIn !」 で聞けます。
（アプリダウンロード→アンドロイ系 iPhone&iPad）
三浦和人さんのホームページ http://regm.jp/
心に響く歌がいっぱい！ ぜひお聞きください 
三浦和人プロデュース『雅夢 ベストコレクション～最終章～』
三浦和人『きらめく風になろう』
http://regm.jp/shop.html 