12/25(金）FM世田谷「三浦和人とドクター弘美の心デトックスナイト」

12/25(金）FM世田谷「三浦和人とドクター弘美の心デトックスナイト」

23時半

あなたを愛する想い　　　三浦和人　　のイントロでいよいよ嬉しい時間♪

みなさんこんばんは。三浦和人です。
ドクター弘美こと奥田弘美です。

今年最後の放送です。
来年の一発目は元旦ですから、めでたい。

今回のテーマ「私の2015年」

奥田先生
最終的に良かった。
嫌なコトがあったけれど、それがあってよかった。
理不尽なことも無駄ではない、メッセージがある。

三浦和人さん
この番組がスタートした。
お便りでこの番組を心待ちにしていると。
言葉は大事。
35周年。
今まで嫌なコトもいっぱいあったけど、ひねくれなかった。

まっすぐさが三浦さんの35周年コンサートに満ち溢れていた（奥田先生）

2015年をあらわす曲

奥田先生の選曲

Stand　　Alone　　　　　森麻季

「坂の上の雲」主題歌
NHKだからできる。
歌詞が素晴らしい。
あの時代の気概がでてる。
壮大ですね。
応援ソング。
これを聴くと一人で歩かないとダメだね、と思う。

三浦和人さんの選曲

応援してくれた人に感謝の想いを　2015年の締めくくりの歌に。

35周年記念アルバム「夢の跡先」より

耳を澄ませば　　三浦和人

♪窓に灯る　夕げの明かり
そこには幸せ探し　暮らす日々がある

願い続け　叶わない虚しさに
折れそうな心で　立ち止まる時

耳を澄ませば　ほら　聞こえてくるだろう
寄り添う様な　風の声が
君なら大丈夫　きっと上手くいくさ
不器用な生き方だって　誰かが見つめてる　♪
　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　・

試聴→レコチョク http://recochoku.jp/album/A1002789913/

　三浦和人35年心の旅路　

リクエスト　マリコさん

ずっと一緒　　　　三浦和人

♪ファインダーの中　時間を留める
退屈がうれしくて
君は雑誌をめくってる
昼寝の仔犬が　あくびをひとつした

何もないことが　きっと
いちばん幸せに近いこと
一緒にいるだけで　もっと
あたたかくなるんだね　♪
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
試聴→レコチョク http://recochoku.jp/album/A230061883/

　ドクター弘美の心サポート　

リコさんよりお便り。奥田先生の本「一流の人は、なぜ眠りが深いのか」を主人と読ませていただきました。ちょっとした心がけで睡眠の質が変わることに驚きです。
シロキチさんからは、とても参考になりました。寝る前に楽天思考をしています。

「冬の眠りについて」
この時期、寒いと眠れない。
まず体を暖かくする。お布団を温めたり、部屋を暖める。
ただし、寝入りばなだけ、最初だけ、がポイント。
湯たんぽはいい知恵。

夢で逢いたいから　　　　三浦和人

お悩み相談、テーマ、お待ちしています。
マリコさんからは「犬」をやってください。
心デトックスナイト　facebookあります。

皆さんと一緒に番組をつくっていきたい。

来年もよろしくお願いします。
では、良いお年を！

2015年は、毎週金曜日が待ち遠しく、
楽しみがふえました。
素敵な音楽とためになるお話で、
心もすっきりあったかく(*^^*)
三浦和人さま、奥田先生、ディレクターさんに
感謝、感謝です。
2016年は元旦に放送！
楽しみです

FM世田谷　　毎週金曜日　23:30～24:00
　　　　「三浦和人とドクター弘美の心デトックス・ナイト」
　　　　　　　mail　:　kokoro@fmsetagaya.com
　心デトックスナイトのfacebookページがあります。

出演：三浦和人（シンガーソングライター）
　　　　　　　　ドクター弘美（奥田弘美　精神科医/作家）
提供：全薬工業

パソコンならＦＭ世田谷のホームページhttp://www.fmsetagaya.com/　で、
スマホならインターネットラジオ　「Tunein !」　で聞けます。
（アプリダウンロード→アンドロイド系　　　　　 iPhone&iPad）

ぜひお耳になさってくださいね。